Kursdetails
Fit ab 60 (Kurs 1)
In diesem Kurs werden Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft trainiert. Aerobic dient der Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, Gymnastik erhält und verbessert die körperliche Fitness. Wir trainieren im Wechsel mit Reifen, Stäben, Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten.
Für Menschen aller Fitnesslevel geeignet.
| Kursnummer | AO3.0201 |
| Beginn | Mi., 14.01.2026, um 17:00 Uhr |
| Ende | Mi., 18.02.2026, 18:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursort |
Sporthalle, Weingartenschule Weingarten 10, 21481 Lauenburg/Elbe |
| Kursleitung |
Anita Matuszak
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| Entgelt | 30,00 € |
Kurstermine 6
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 14.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle, Weingartenschule |
| 2 | Mittwoch • 21.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle, Weingartenschule |
| 3 | Mittwoch • 28.01.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle, Weingartenschule |
| 4 | Mittwoch • 04.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle, Weingartenschule |
| 5 | Mittwoch • 11.02.2026 • 17:00 - 18:00 Uhr | Sporthalle, Weingartenschule |